Aplikacja
Innowacyjna usługa!
Jesz co chesz i chudniesz - bez sztywnych zaleceń restrykcji i zakazów
Innowacyjna usługa!
Jesz co chesz i chudniesz - bez sztywnych zaleceń restrykcji i zakazów
Koniec za zakazami
Możesz dodawać do swojego planu żywieniowego ulubione smakołyki i jeść je legalnie - aplikacja pomoże dopasować dowolne produkty spożywcze do Twojego planu żywieniowego.
Swoboda
Możesz wprowadzać do aplikacji swoje ulubione przepisy i uwzględniać je w planie żywieniowym, tym sposobem z diety mogą korzystać wszyscy domownicy, bo możesz gotować to, co wszyscy lubicie. Dostęp do ogromnej bazy przepisów rozwiąże problem wymyślania "co by tu dziś zjeść..."
Idealne dopasowanie
Nie lubisz, nie masz lub nie możesz jeść jakiegoś produktu, który przewidziany jest w przepisie? Z łatwością usuniesz lub wymienisz niechciane produkty albo zmienisz ilość dowolnego składnika w przepisie zachowując przy tym wartość odżywczą potrawy.
Oszczędność
Możesz wyszukiwać w bazie aplikacji potrawy po wpisaniu produktów które chcesz zjeść, bo masz na nie ochotę lub po prostu zalegają Tobie w lodówce. Aplikacja podpowie co możesz z tego przyrządzić, a przy tym nadal realizować swoje założenia dietetyczne. Od teraz nic się nie zmarnuje!
Wolność wyboru
Samodzielnie decydujesz jakie potrawy zjesz w danym dniu. Nie chcesz gotować codziennie? Masz napoczęte produkty i chcesz je wykorzystać ?Łatwo skopiujesz przepis, by ugotować jeden posiłek na kilka dni od razu.
Elastyczność
Aplikacja pomoże zaplanować posiłki na każdy dzień indywidualnie w zależności od harmonogramu dnia i stylu życia. W aplikacji uwzględnisz np. tryb pracy czy szkoły w danym dniu, trening, podróż i inne Twoje plany tego dnia. Nie masz czasu dzisiaj na gotowanie? Możesz wyszukać w bazie aplikacji sklepowego gotowca lub potrawy z sieciowego lokalu albo dodać potrawę do bazy samodzielnie.
Mam smaka na...
Chodzi za Tobą małe co nie co? Użyj bogatej wyszukiwarki lub czytnika kodów kreskowych i dodaj do swojego planu żywieniowego produkt konkretnej marki lub z konkretnego sklepu, a nawet potrawę z konkretnej sieciowej restauracji, pizzerii czy kawiarni!
Łatwe zakupy
Aplikacja pozwoli wygenerować listę zakupów na wybraną przez Ciebie ilość dni. Możesz zaznaczyć to co już masz w domu, żeby zobaczyć ile czego potrzebujesz kupić. Ponadto do listy możesz dopisać inne artykuły, które chcesz kupić np. kosmetyki. Podczas zakupów możesz zaznaczać to co masz już w koszyku. O niczym nie zapomnisz.
Możesz to sobie wyobrazić ?
Zrównoważone działania
Uzyskasz nie tylko wymarzoną sylwetkę, ale też prawidłowo odżywisz organizm, co pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie i samopoczucie.
Aplikacja pomoże utrwalić zdrowe nawyki, nauczy Cię zdrowo jeść bez rezygnowania z ulubionych potraw i produktów, co pozwoli uniknąc powrotu do starych nawyków i wyeliminować efekt jojo.
Baza potraw
Otrzymasz dostęp do bazy 6500 przepisów z możliwością filtrowania pod kątem sezonowości, kaloryczności, zawartości składników odżywczych, stopnia trudności i czasu przygotowania (gotowiec, danie na ciepło lub na zimno), rodzaju potrawy i preferencji smakowych (np. ciasta, desery, potrawy mięsne, na słodko, wytrawne itp.), rodzaju kuchni (np.polska, azjatycka, włoska i inne), używanych sprzętów (np. Thermomix, Air fryjer, blender, parowar, piekarnik itp), rodzaju diety (bezglutenowa, keto, bezmleczna, wegańska, niskohistaminowa, przeciwzapalna, niskowęglowodanowa, niski indeks glikemiczny, low fodmap, bogata w żelazo, dla dzieci i wiele innych), formy potrawy (np. posiłek płynny, na podróż, na wynos, kupny itp). Baza jest cały czas powiększana. Potrawy można wyszukać bardzo łatwo dzięki intuicyjnym filtrom.
Baza potraw
Otrzymasz dostęp do bazy 6500 przepisów z możliwością filtrowania pod kątem sezonowości, kaloryczności, zawartości składników odżywczych, stopnia trudności i czasu przygotowania (gotowiec, danie na ciepło lub na zimno), rodzaju potrawy i preferencji smakowych (np. ciasta, desery, potrawy mięsne, na słodko, wytrawne itp.), rodzaju kuchni (np.polska, azjatycka, włoska i inne), używanych sprzętów (np. Thermomix, Air fryjer, blender, parowar, piekarnik itp), rodzaju diety (bezglutenowa, keto, bezmleczna, wegańska, niskohistaminowa, przeciwzapalna, niskowęglowodanowa, niski indeks glikemiczny, low fodmap, bogata w żelazo, dla dzieci i wiele innych), formy potrawy (np. posiłek płynny, na podróż, na wynos, kupny itp). Baza jest cały czas powiększana. Potrawy można wyszukać bardzo łatwo dzięki intuicyjnym filtrom.
Baza produktów
Otrzymasz dostęp do bazy ponad 10000 produktów spożywczych i gotowców. Łatwo wyszukasz produkt dzięki wyszukiwarce z możliwością filtrowania pod kątem kaloryczności, składników odżywczych, sklepu (np. Lidl, Biedronka), lokalu gastronomicznego (np. Starbucks, Pizza Hut), kategorie produktu, marki, alergenów (możliwość zaznaczania alergenów), rodzaju diety (np. bezglutenowe) z możliwością wprowadzania produktów oraz używania skanera kodów kreskowych. Baza cały czas się powiększa.
Baza produktów
Otrzymasz dostęp do bazy ponad 10000 produktów spożywczych i gotowców. Łatwo wyszukasz produkt dzięki wyszukiwarce z możliwością filtrowania pod kątem kaloryczności, składników odżywczych, sklepu (np. Lidl, Biedronka), lokalu gastronomicznego (np. Starbucks, Pizza Hut), kategorie produktu, marki, alergenów (możliwość zaznaczania alergenów), rodzaju diety (np. bezglutenowe) z możliwością wprowadzania produktów oraz używania skanera kodów kreskowych. Baza cały czas się powiększa.
Dzięki udostępnionym w aplikacji materiałom edukacyjnym (e-booki) nauczysz się samodzielnie bilansować posiłki zdobędziesz wiedzę o zdrowym odżywianiu. Na start udostępnię dla Ciebie w aplikacji e-booki (w zależności od wybranego pakietu): "Podstawy bilansowania diety", "Magia metabolizmu", "Odporność" oraz "Nawykownik"
Wzmocnisz swoją motywację i poczucie skuteczności dzięki opcji monitorowania postępów. Możesz na bieżąco wpisywać dowolne pomiary (masę i skład ciała, obwody), a nawet dodawać zdjęcia sylwetki. W zależności od częstotliwości pomiarów progres możesz analizować w skali tygodnia czy miesiąca na przejrzystych wykresach, wybierając które dane mają być na nich wyświetlane.
Aplikacja na bieżąco pokazuje stopień realizacji założeń - ilość zjedzonych kcal i makroskładników, a wyszukiwarka z ogromną ilością filtrów pomoże znaleźć najbardziej pasujące do Twojego celu potrawy lub produkty spożywcze. Moduł spożycia wody pozwala monitorować stopień nawadniania organizmu i pomaga utrwalać nawyk picia wody.
Aplikacja pozwala na obserwacje swojego organizmu. Możesz opisać swoje samopoczucie – zarówno ew. dolegliwości, jak i stan emocjonalny – korzystając ze specjalnych przycisków lub zostawiając obszerniejszy komentarz. Aplikacja stanie się świetnym narzędziem nie tylko do trzymania diety i organizacji całego procesu z nią związanego, ale też pozwoli na rozwojową pracę nad sobą.
W aplikacji możesz wygenerować interaktywną listę zakupów na wybraną przez Ciebie liczbę dni. Możesz odznaczyć produkty, które posiadasz w domu, a do listy dopisywać inne artykuły, które chcesz kupić, nie tylko spożywcze (np. szampon, płyn do mycia naczyń, chusteczki itp). Chodząc po sklepie możesz na bieżąco odznaczać produkty, które już masz w koszyku.
Przykładowe potrawy jakie znajdziesz w aplikacji
Baza zawiera około 7000 zbilansowanych potraw i wciąż się powiększa. Możesz dodawać swoje przepisy.
Funkcje
PORÓWNAJ FUNKCJE PAKIETU
Dostęp do aplikacji w telefonie
Dostęp do bazy 6500 przepisów i 10000 produktów spożywczych
Czat z dietetykiem
Konsultacja online raz w miesiącu
Udostępniony spersonalizowany jadłospis dla Ciebie
z możliwością pełnej edycji (wymiana posiłków, edycja przepisów, zamiana potraw i produktów, zmiana rozkładu posiłków)
Co miesiąc nowe indywidualne spersonalizowane jadłspisy
Udostępniony jadłospis z możliwością pełnej edycji (wymiana posiłków. edycja przepisów, zamiana potraw iproduktów, zmiana rozkładu posilków)
Co sezon nowe inspirujące jadłospisy (jadłospisy na każdą porę roku)
Możliwość wymiany składników w przepisach
Interaktywna lista zakupów
Samodzielnie wybierasz potrawy z bazy
Monitoring spożycia kalorii, białek, tłuszczów
i węglowodanów
E-booki: "Podstawy bilansowania diety", "Magiametabolizmu"
Nawykownik PDF do druku
basic
od 39.00 zł
Miesięcznie
Opcjonalnie
PREMIUM
od 49.00 zł
miesięcznie
Opcjonalnie
+ jeden składnik np. cholesterol, żelazo
+ "Odporność"
Vip
od 400.00 zł
miesięcznie
Zalecenia i karty pracy po każdej konsultacji
+ wszyskie inne składniki odżywcze
+ "Odporność"